說:“陽氣盡。91氣盛,陰氣盡而陽氣盛則密矣二就是說陰氣最盛時(shí)人要睡覺.陽氣最盛時(shí)人就暇來了.所以找們?cè)谧訒r(shí)就應(yīng)該進(jìn)人熟睡狀
態(tài).如果23時(shí)都不睡覺。那么人的陽氣就開發(fā)不起來了.陽氣沒養(yǎng)住直接導(dǎo)致兩種后果:其一早上醒得晚、起不來。其二.起來時(shí)頭昏沉沉的，白天做
事也沒精神.日照建網(wǎng)站公司提供注意養(yǎng)生和休息。
 人體造血是右特定時(shí)段的。這是天人相應(yīng)的結(jié)果.是不能任愈改還有一點(diǎn)浦要指出.側(cè)身睡覺更有利于養(yǎng)肝造血.因?yàn)楦谓?jīng)在人體兩
目.人在側(cè)臥的時(shí)候.不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，血都?xì)w到肝經(jīng)里去了，血一歸到肝經(jīng).人體就能安靜人睡并且開始一天的造血功能了。為了讓側(cè)臥更
盯適.并盡可能減少對(duì)身休的壓力.建議大家嘗試再找一個(gè)枕頭放在兩膝蓋之阿，以保持m價(jià)之ral的適當(dāng)lu離.從而更有利于放松腰背部。
    一般認(rèn)為右側(cè)臥是最科學(xué)的。因?yàn)樾呐K在腳腔內(nèi)偏左的位吸，右側(cè)臥睡時(shí)心勝受壓少。胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口都是向右側(cè)開.有利
于一腸道的正常運(yùn)行.但右側(cè)臥影響右側(cè)肺部運(yùn)動(dòng).不適合肺氣腫的惠者.舀也經(jīng)石養(yǎng)氣血卜。
  心說殲?zāi)懴噙B.橄膽經(jīng)有助于養(yǎng)肝。因?yàn)椤扒媚懡?jīng).會(huì)直接刺激膽汁的泌。人吃進(jìn)去的食物，有一部分由膽汁分解成人體造血所舫婆的蛋白質(zhì).
翻此.如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質(zhì)就不夠.當(dāng)熱也膠不能提供人體造血所禽的足夠材料。
    大人為什么打孩于屁股呢?這成許是一種體罰.一種疼愛，但從敲膽經(jīng)的角度講.這能讓小孩健康。
    里經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，其中多數(shù)的經(jīng)絡(luò)都和其他經(jīng)絡(luò)相鄰.唯獨(dú)在大硯外側(cè)的一段。只有一條膽經(jīng)。而且這段膽經(jīng)砧打拐來.為順手。因此

可以選擇肚大日外側(cè)的膽經(jīng)。

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